996工作制和807工作制，首先说一下这两种工作机制都是不合法的，是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度。996工作制指的是：早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。但是不管合法不合法，这种工作制目前非常普遍。
807工作制：早上8点上班，晚上0点下班，每周工作7天。在网上很多人抗议996工作制，可是在807工作制的人眼中来看，996工作制的人是幸福的。正常的工作制应该是855早上8点上班，下午5点下班，每周工作5天的工作制度。855工作制也被认为是最人性化的工作制，或者一开始也是，但是要经常面临各种加班，慢慢变成了996。
其实还有很多工作制，中国劳动法规定的工时制度有三种，即标准工时制、综合工时制和不定时工时制。标准工时制是每日工作8小时，每周工作40小时。还有一种终极的工作制就是007，就是把公司当天，把自己所有的时间全部都放在公司、放在工作上。这种人可以理解成工作狂，已经到了人类的极限。对于上班族来讲，工作制一般就是855到007之间。
连马云都对996工作制表态了，是支持的态度，而且是公开的支持态度，甚至找出了很多理论支持996工作制。随着社会竞争压力越来越激烈，不管是老板、还是员工，日子都不太好看。整个社会迷茫着不安全感，加班变得越来越普遍。很多的公司都开始洗脑，流行狼性文化，人不得不主动被动地加班，创造更多的价值。
主要的问题在于，紧凑的工作和很大的精神压力，让人身体和心理都出现了问题。人的欲望是无限的，但是人的身体是有限的，工作是消耗身体健康的。人的精神状态也是承受不了的，对生活越来越丧失幸福感。人的价值似乎只剩下了工作，因为单单工作就已经消耗了人的全部精力。已经没有多余的精力，做一些想做的事情。
